So üben Sie selbstbewußt "Nein" zu sagen Im richtigen Augenblick mit den richtigen Worten "nein" zu sagen ist eine Kunst, die für unsere Ausgeglichenheit enorm wichtig ist. Dabei spreche ich nicht vom automatisierten Ablehnen, sondern vom gut überlegten "Nein", um unsere eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu schützen. Sie möchten gerne [...]
"Nein" sagen heißt aktiv entscheiden "Ich kann halt nicht 'Nein' sagen." Sicher haben Sie diesen Seufzer auch schon oft gehört. Begleitet wird er meist von einer Mimik und Gestik, die den Urheber als Opfer seiner selbst darstellt: ein schief gelegter Kopf und entschuldigend hochgezogene Schultern. Wer nicht "Nein" sagen kann, ist [...]
So schreiben Sie E-Mails, die auch gelesen werden Anweisungen oder Mails, für die Sie gar nicht der richtige Empfänger oder Empfängerin sind? Über die Mailflut, die Ablenkung durch Mails und den richtigen Umgang mit der Inbox habe ich ja schon einiges geschrieben.Wie oft ärgern Sie sich über langatmige Ausführungen, unkonkrete Wir sind aber nicht nur [...]
Ein guter Montag beginnt am Freitag Endlich Freitag! Gefühlsmäßig beginnt der Freitag oft schon Donnerstag abends. Früher, als es für alle noch hieß "Freitag ab eins macht jeder seins", da war der Freitag ohnehin nur ein lästiger Zwischenstop auf dem Weg zum Wochenende. Wochenrückschau Dabei können Sie am Freitag noch einen [...]
Multitasker bleiben unter ihren Möglichkeiten Sind Sie ein Multitasker? Was machen Sie alles gleichzeitig? E-Mails lesen und telefonieren? E-Mails schreiben und eingehende E-Mails lesen? Eine Besprechung vorbereiten und Ihr Xing-Konto checken? Multitasking Tja, selbst wenn Sie jetzt bei dem einen oder anderen genickt haben, in Wirklichkeit tun Sie nichts davon gleichzeitig. [...]
E-Mails richtig managen - konzentrierter arbeiten E-Mails sind ein interessantes Paradox im Arbeitsleben: eigentlich dazu gedacht, uns das Leben durch schnelle Kommunikation zu erleichtern, fühlen sich viele inzwischen durch sie belastet. Wie geht es Ihnen? Welche Reaktion haben Sie, wenn Ihr PC Ihnen mitteilt: "Neue Mail"? Sind Sie genervt? Fühlen [...]
Spaß am Ideen finden - Spaß am Schreiben Nicht nur Autorinnen und Autoren, Journalistinnen und Journalisten fürchten sie: die Schreibblockade. Ein leeres Gehirn und ein baldiger Abgabetermin sind gute Zutaten für leichte Panik. Obwohl selbst die Profis unter den Schreibern wissen, dass es in so einer Situation das Beste wäre, [...]
Konzentration unter Zeitdruck - ein kurzfristiges Erfolgsteam "Ich arbeite unter Druck einfach besser!" Kennen Sie diesen Satz? Von sich selbst, oder von anderen? Ich will ehrlich sein. Ich halte das für eine Ausrede. Was man wirklich meint, wenn man diesen Satz ausspricht oder auch denkt ist vielleicht eher "Ich fange [...]
Stress lass bloß nicht nach Positiver Stress Stress an sich gibt es eigentlich gar nicht. Es gibt entweder Distress (griech. "dys" = schlecht) oder Eustress (griech "eu" = gut, richtig, leicht). Distress ist der Stress, den wir als unangenehm empfinden. Der uns nervös und aggressiv werden lässt. Manchmal haben wir das [...]
Richtig delegieren - Führungskompetenz und Mitarbeiterentwicklung Letztens saß ich mit einer Bekannten zusammen, die mir frustriert von Ihrer Zusammenarbeit mit einer leitenden Angstellten eines großen Unternehmens berichtet. Die Frau hatte meine Bekannte gerufen, weil sie Hilfe brauchte. Dieser Punkt ist wichtig: die Frau hatte ein Problem. Erkannte, dass sie eines [...]
