immediate effects – Weniger Stress und mehr leisten!
Aktueller Blogbeitrag
So werden Sie schlechte Gewohnheiten los
13 Gute Gewohnheiten: Das Richtige tun ohne Wenn und Aber Zuletzt habe ich darüber geschrieben, wie Sie Ihren Vorsatz e-Mailfreie Zeiten einzuhalten, durchhalten können. Ich möchte da gleich anschließen und einmal ganz grundsätzlich über Gewohnheiten [...]
Vom Vorsatz zum Umsetzen – ablenkungsfrei arbeiten
So lassen Sie sich nicht mehr von Mail & Co ablenken Ich habe schon oft darüber geschrieben, wie wichtig es ist, sich die eigene Arbeitszeit bewußt selbst einzuteilen. In meinen Seminaren ist das ein immerwährendes [...]
“Nein” sagen – 8 Tipps, die Ihnen helfen
So üben Sie selbstbewußt "Nein" zu sagen Im richtigen Augenblick mit den richtigen Worten "nein" zu sagen ist eine Kunst, die für unsere Ausgeglichenheit enorm wichtig ist. Dabei spreche ich nicht vom automatisierten Ablehnen, sondern [...]